Мет Стіл, керівник дизайнерського бюро, написав 7 правил про те, як правильно організувати свою роботу, щоб не стати її заручником, зберегти розум і отримувати більше задоволення від життя.
1. Пригальмуйте
Коли ми сповільнюємо темп життя, наші пріоритети стають більш зрозумілими. Якщо ви зайняті сильніше, ніж хочете, не намагайтеся перебудовувати свій розклад. Здорові пріоритети самі розкриються перед вами, і життя почне коригуватися.
2. Досить бути героєм
Складіть розклад, який вам під силу виконувати, із завданнями, вирішення яких не приведе вас до вигорання. Ніхто не помре від серцевого нападу, якщо ви закриєте один з проектів.
3. Менше нарад
Іноді вони дійсно потрібні, але частіше ви просто витрачаєте ваш час даремно. Запитайте ваших колег, чи є більш ефективний спосіб прийняття рішень.
4. Вмикайте режим «у літаку»
Наші комунікативні звички не роблять нас щасливішими або продуктивнішими. Створіть навколо себе мінімально відволікаючу атмосферу.
5. Робіть паузи
Почитайте книгу, прогуляйтеся, відвідайте музей – робіть все, щоб змінити оточення і відключитися від справ.
6. Відмовтеся від багатозадачності
Люди, які заявляють, що вони успішно справляються з кількома завданнями одночасно, обманюють інших або себе. Сконцентруйтеся на одному важливому завданні.
7. Говоріть «ні»
Перед тим як відповісти на прохання, запитайте себе, що вас вимагає сказати «так» – згода чи страх. У другому випадку ввічливо відмовте і запропонуйте альтернативу.
