4 фрази, які вбивають вашу продуктивність

Ми – найзліші вороги самі собі, коли справа стосується продуктивності. До такого висновку дійшов експерт та консультант з продуктивності Адріан Шепард, який працював з людьми різних професій – генеральними директорами, лікарями, суддями, спортсменами. Всі вони хоч раз обманювали себе однією з цих фраз, про які ми радимо вам забути:
⠀
Зроблю це завтра
Якщо ви можете зробити це зараз, зробіть. І краще за все почніть з того, що вам подобається найменше. В протилежному випадку завдання наростатимуть, як сніжний ком.
⠀
Це не спрацює
Люди постійно відмовляють себе навіть від спроби щось зробити. Але правда в тому, що ви не знаєте, чи спрацює це, поки не спробуєте.
⠀
Мені потрібно лише 5 годин сну
Насправді, для роботи на пікових рівнях людському організму потрібно сім-вісім годин відпочинку щоночі.
⠀
Багатозадачність – моя сильна сторона
При постійному переключенні з однієї задачі на іншу – майже неможливо сконцентруватись. Даррен Харді, один з провідних експертів з продуктивності у світі, радить працювати за таким принципом: 90 хвилин присвячуйте одній темі.