Думаю не треба пояснювати наскільки важлива мотивація для досягнення бажаних результатів. На перший погляд здається, що чим краще вдасться мотивувати себе або іншу людину, тим вищими будуть результати. Але все не так просто.
Виявляється ще в 1908 році психологи Роберт Єркс і Джон Додсон показали, що для найкращих результатів найбільш сприятливий середній рівень мотивації. Цей ефект був названий на їх честь законом Єркса-Додсона.
Вчені в ході експериментів на тваринах встановили, що для успішного навчання тварин в проходженні лабіринту, найбільш сприятливою була середня інтенсивність мотивації (в їхньому випадку це були удари струму).
Було встановлено, що існує певний оптимальний рівень мотивації, при якому необхідна діяльність виконується найкраще для даного суб’єкта і ситуації.
При підвищенні рівня мотивації збільшується рівень активності і напруги, виникають небажані емоційні реакції, що веде до зниження ефективності діяльності. Наприклад, можуть почати рости негативні почуття: страх, тривога і т.д., що заважають нормальному функціонуванню організму.
Таким чином, високий рівень мотивації не завжди є найкращим.
Рівень мотивації, при якому діяльність виконується максимально успішно, називається оптимумом мотивації. Оптимум мотивації не обов’язково є середнім її показником.
Точно встановити оптимальний рівень мотивації досить складно. Для кожного виду діяльності існує свій комплекс мотивів.
Єркс і Додсон провели експериментальне дослідження на різних видах тварин, а також на людині, щоб визначити залежність ефективності роботи від рівня мотивації. Вони використовували три рівня мотивації як покарання за помилки: слабкі, середні або сильні розряди електричного струму. Крім того, була різною і складність завдань: складні, середні і легкі.
Результати дослідження показали, що для кожного з трьох випадків існує свій оптимум мотивації, при якому досягається максимальна ефективність.
Відповідно до закону Єркса-Додсона для складного завдання оптимальної буде слабка мотивація, а для легкого завдання, навпаки, оптимальною буде сильна мотивація. Тобто для легкого завдання надлишкова мотивація не тягне порушень поведінки і зниження ефективності, але така небезпека існує при виконанні складних завдань.
